Sog'lik

Qon to'kishga urinishda faqat 6 ta probiyotik (va nima uchun ular ishlaydi).


@littleblackboots

Bilasizmi, 30% odamlarning muntazam ravishda shishiradi deb aytishganmi? Aytishga hojat yo'q, bizning yaxshi foizimiz shishishni (salom, probiyotikalar) oldini olishni qidiradi. Birinchidan, shish paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi? "Odatda bu ortiqcha gaz ishlab chiqarish va / yoki ovqat hazm qilish tizimi mushaklarining buzilishidan kelib chiqadi", - deydi ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Kris Gunnars. Eslatma: Qon ketishi suvni ushlab turishdan farq qiladi (hujayralaringiz orasida ortiqcha suyuqlik paydo bo'lganda).

Xo'sh, probiyotiklar shishishni kamaytirishga qanday yordam beradi? Bizning ichaklarimizdagi bakteriyalar sizga gazni ishlab chiqaradi, bu sizga "juda yaxshi" tuyg'uni beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu qo'shimchalarni qabul qilish ichaklardagi bakteriyalar soni va turini o'zgartirib, shishiradi va qorin og'rig'ini engillashtiradi. Umuman olganda, bu haqiqat ajablanarli emas, chunki probiyotiklar ovqat hazm qilishni, immunitetni va terini yaxshilash bilan bog'liq (boshqa narsalar qatorida).

Shishib qolish uchun eng yaxshi probiyotiklarni ko'rish uchun pastga aylantiring, so'ng teringizni tanlang.

24/7 ovqat hazm qilish yordamini $ 34Shop bilan tekislang

Shimoliy-g'arbiy universitetning tadqiqotiga ko'ra, tekislang (boshqa ko'plab probiyotiklar singari) B tarkibida Bifidobacterium infantis - shishib ketishga qarshi kurashadigan yagona shtamm mavjud.

Giperbiotiklar PRO-15 Probiyotiklar $ 24Shop

Bifidobakterium infantis (B. infantis) bizga birinchi bo'lib onamiz tomonidan yuboriladi, garchi biz har doim (ushbu yoshga qaramay) ushbu probiyotikadan ko'proq foydalanishimiz mumkin. Bu yaxshi ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi va immunitetimizni doimiy ravishda ushlab turadi.

@ClaireMost DrFormulas Nexabiotic Advanced Multi-Probiotik $ 15Shop

23 xil probiyotik shtammlarning aralashmasi bir vaqtning o'zida bir nechta sharoitlarni davolaydi. (Ha, B. infantis kiritilgan).

Evivo Starter to'plami $ 75Shop

Kichkintoyingiz uchun qo'shimcha ham mavjud. Ushbu shtamm sizning kichkintoyingizning ichaklariga yordam berish uchun ona suti bilan ishlaydi. Eng yaxshisi, bu ularning kolik, ekzema, allergiya va boshqalarni yuqtirish ehtimolini kamaytiradi.

@Darjabarannik Probiyotikani kuchaytiradigan ko'tarilgan Naturals kayfiyati $ 23Shop

Probiyotiklarning ushbu kombinatsiyasi B. infantisni o'z ichiga oladi va sizning kayfiyatingizni ko'tarish va tashvish alomatlarini davolash uchun maxsus ishlaydi.

Muhim formulalar Doktor Ohxiraning Probiotiklarning asl formulasi $ 29Shop

Ushbu probiyotikada faqat kuchli shtammlarni qamrab oladigan maxsus yapon fermentatsiya jarayoni qo'llaniladi. Bundan tashqari, kapsulalarni yutish oson va sovutish kerak emas.

@Simplytandya

Kechasi yaxshi uxlash uchun har kuni qilishingiz kerak bo'lgan bitta narsa haqida o'qing.

Ushbu xabar dastlab 2018 yil 7 yanvarda e'lon qilingan va shu vaqtdan beri yangilanmoqda.