Sog'lik

Eng yaxshi maslahat ishlaydigan onalar keyingi darajadagi baxt uchun qasam ichishadi


Bu's mohir usta bo'lish oson emas, ammo bu aslo mumkin emas't urinishimizga xalaqit ber. Sizga karerangizda, shaxsiy hayotingizda va undan tashqarida doimiy ravishda o'sishda davom etishda yordam berish uchun biz yangi nomli seriyani debyut qilamiz. 100 saqlang hamkorlikda Dole qadoqlangan oziq-ovqat bilan. Har hafta biz sizning hayotingizdagi turli xil qiziqishlarni qanday qilib muvozanatlashtirish bo'yicha foydali xakerlar va maslahatlar bilan o'rtoqlashamiz va sizni har kuni 100 tagacha ushlab turishga yordam beradi.

Angela Tafoyaning ehtiromi

Har qanday ishlaydigan onaga u qanday qilib muvozanatni topishi haqida gapiring va u kulishi uchun yaxshi imkoniyat bor. Axir, ona bo'lish vaBoshliq doimiy hiyla-nayrangni, aqldan ozgan tashkiliy mahoratni talab qiladigan murakkab ishdir va keling, oshxona polini bemalol saqlashga qaratilgan niyatli urinishlardan voz kechaylik.

Yaxshiyamki, bugungi kunda ko'p ishlaydigan onalar yangi asrda "barchasini bardavom qilish" shunchaki hayotiy ish-mehnat nisbati nimani anglatishini aniqlashni anglashdi.Garchi bu har bir ota-ona uchun farq qilsa-da, bir-biridan foydali maslahatlar mavjud va biz bu erda bajarishni maqsad qilganmiz.

Sizning hayotingizning barcha muhim sohalarida uni 100 ga saqlashga intilayotgan siz uchun, biz beshta juda muvaffaqiyatli ishlaydigan mamalarimizdan vaqtni tejash bo'yicha maslahatlari bilan o'rtoqlashishni so'radik va ular o'zlarini tez-tez gullab-yashnayotgan kabi his qilishlari uchun nima qilishlarini.

Emi Parker Andersonning tabrigi

Emi Parker Anderson

Yosh: 31
Ishga qabul qilish: Warby Parker-dagi ParkerEtc.com, CX-dagi turmush tarzi blogeri
Onadan: Parker Mey, 3 va Sidney Sloan, 6 oy

Yosh: 31
Ishga qabul qilish: Warby Parker-dagi ParkerEtc.com, CX-dagi turmush tarzi blogeri
Onadan: Parker Mey, 3 va Sidney Sloan, 6 oy

Kasb va onalikni muvozanatlash to'g'risida:

- O'ylaymanki, bizning imkoniyatlarimiz nimadan iborat ekanligini anglab etishimiz kerak va keyin o'sha erda ishlashimiz kerak. Men barcha ishlaydigan onalarga aytaman - o'rganish va erta o'rganish - bu o'zingizni boshqa onalar bilan taqqoslamaslikning muhimligi. Eng mos keladigan narsaga e'tibor qarating siz, sizning oila, va sizning mansab.

- Men, shuningdek, ishlarni qutiga solib qo'yish va undan tashqaridagi hayotni saqlash bo'yicha maslahatlardan voz kechdim. Axir, kuniga atigi 24 soat bor. Shunday qilib, bolangiz uyquga ketganda uyda ishlash yoki o'yin maydonchasida elektron pochta xabarlariga javob berish usullarini toping (aytmang). Farzandlarim uxlamay qolishganida, ikki soat ichida men ofisdagi butun kunimdagidan ko'proq ish olib boraman. "

Onaga aylanishdan oldin va undan keyin muvaffaqiyatni aniqlash to'g'risida:

- Men o'z kareramni eng yaxshi iste'dod agentligining musiqa bo'limida boshladim va juda oz maosh bilan uzoq vaqt ishladim. Bu rolda to'rt yil ishlaganimdan so'ng, men yuqorida turgan odamlar - men xohlagan ish - yoqib yuborilganini, ilgari sevgan ishlariga ishtiyoqi yo'qligini va oilalarini kamdan-kam ko'radigan odamlarni tushundim.

- Agar men shu martabada qolsam, o'zim istagan oilaviy hayotni o'tkazish qiyin bo'lishini bilardim. Shunday qilib, men musiqa biznesini tark etdim va oxir-oqibat menga muvaffaqiyatli va bajarilgan his qilishimga yordam beradigan yo'lni tanladim. Endi ona sifatida men o'zimni muvaffaqiyatli his qilyapman, chunki erim va men bu kichik oilani barpo etdik, bu biz uchun hamma narsadan muhimroq narsani anglatadi! Farzandlarimiz ulg'ayayotgan ekan, menga dunyoda boshqa hech narsa kerak emas ”

Boshqa ishlaydigan onalar uchun eng yaxshi maslahat to'g'risida:

- Onangni top. Turmush o'rtog'im va farzandsiz do'stlarim borligi aniq. Ammo onamning do'stlari juda muhim! Men do'stlarim orasida birinchilardan bo'lib bola tug'dim, shuning uchun Parker tug'ilganida o'zimni bir oz his qildim. Endi men bu ajoyib onaxonlar guruhini to'pladim va biz shunchaki bir-birimizni olamiz. Barchamizning onalik haqidagi o'ziga xos hikoyalarimiz va nuqtai nazarimiz bor va bu bizni bir-birimizga ajoyib manbalar qiladi.

Angela Tafoyaning ehtiromi

Anjela Tafoya

Yosh: 30
Ishga qabul qilish: Bosh muharriri Lonni
Onadan: Talula, 1

Yosh: 30
Ishga qabul qilish: Bosh muharriri Lonni
Onadan: Talula, 1

Kasb va onalikni muvozanatlash to'g'risida:

ЂЂMen buni tushundim deb aytayotganim yo'q, lekin menimcha, muvozanatni saqlashga yordam bergan narsa, bu mening ishimga chegara qo'yishdir.Men qizim bilan bo'lganimda, hozir bo'laman; na telefonlar, na ish. Bu oson ish emas, lekin men to'la vaqtli ishlaganim uchun Talli bilan o'tkazgan har bir daqiqam haqiqatan ham yaxshi bo'lishini istayman.

- Ba'zida o'zingizni ishda etarlicha bermayotganday his qilasiz. Ba'zan siz o'zingizni etarli darajada uyda bo'lmagandek his qilasiz, bu sizning yuragingizni buzadi. Menimcha, bularning hammasi ro'y berishini - qattiq his-tuyg'ular paydo bo'lganida o'tirishni va nima uchun o'zingizni qandaydir his qilayotganingizni anglash juda muhimligini tushunaman ”.

Onaga aylanishdan oldin va undan keyin muvaffaqiyatni aniqlash to'g'risida:

- Tallini olishimdan oldin, men muvaffaqiyat haqida o'lchab bo'ladigan narsa, masalan, ko'tarilish yoki qandaydir katta tan olinish deb o'ylagan edim. Onam bo'lish menga muvaffaqiyatni ijtimoiy loyihalarda belgilanmagan narsa sifatida ko'rishimga ilhomlantirdi. Endi men muvaffaqiyat muvaffaqiyat deganda esdan chiqarmaslik uchun qo'ldan kelganicha harakat qilib, o'zim va boshqalarga taqlid qilish orqali namuna olishni anglatadi. Hozirgi kunga munosabat bildirish va u erda bo'lishdan ko'ra ko'proq javob bersam, o'zimni muvaffaqiyatli deb bilaman hammasi har kuni lahzalar, juda ko'p narsalarga qaramasdan. Umid qilamanki, buning natijasi avtonom, ammo irodali, e'tiborli, hazilkash va iliq odamni tarbiyalashdir. Ana o'sha ulkan yutuqdir »

Boshqa ishlaydigan onalar uchun eng yaxshi maslahat to'g'risida:

- Bu juda sodda, ammo aslida nimani iste'mol qilayotganingizni anglab etish juda muhimdir. Men uchun nima ovqatlanishimdan boshlanadi. Men har kuni kechqurun sharbat tayyorlayman va ertasi kuni ertalab turishim mumkin. Men Talliga ham, menga ham tushliklarni yig'ib berdim va ikkala tushlik sumkamizga DOLEV FRUIT BOWLSV®Vni tashladim. Ular 100% haqiqiy meva sharbatiga yig'ilganligi sababli, u ba'zi mevalarni kesish kabi to'yimli va aniq vaqt talab etadi. Ertalab uydan o'z vaqtida chiqish - bu hazil emas, shuning uchun kechasi imkon qadar tayyor bo'lish dam olishni to'xtatadi!

Emma Feilning ehtiromi

Emma Feil

Yosh: 32
Ishga qabul qilish: Fotosuratchi
Onadan: Rowan, 5 va Weston, 3

Yosh: 32
Ishga qabul qilish: Fotosuratchi
Onadan: Rowan, 5 va Weston, 3

Kasb va onalikni muvozanatlash to'g'risida:

- Men har doim hamma narsani muvozanatlashni o'rganyapman. Sizni motivatsiya qilganingizda, siz hamma narsani amalga oshirmoqchisiz, barchasiga g'amxo'rlik qilishni, ajoyib ishlarni qilishni xohlaysiz! Ammo kunlar etarli emas. Ertalab soat beshda uyg'onib, Pilates sinfida mashg'ulot olib borish, nonushta uchun shirinliklar qilish, kechki ovqatni tayyorlash, dush olish, sochlarimni va bo'yanishimni bolalar uyg'onishidan oldin qilishlarini istardim. Aslida, men ko'p kunlarning yarmidan yarimtasida ishlayapman »

Onaga aylanishdan oldin va undan keyin muvaffaqiyatni aniqlash to'g'risida:

- Muvaffaqiyatim har doim pul ishlash va ma'lum bir turmush tarziga ega bo'lish haqida bo'lgan. Shu kunlarda, men diqqatni jamlashim kerak bo'lgan sayohat ekanligini anglayman va muvaffaqiyat maqsadga intilishdan ko'ra yo'ldan zavqlanish haqida ko'proq. Muvaffaqiyat haqidagi hozirgi g'oyam - sevish, sevish, sevgan kishilarim bilan vaqt o'tkazish va baxtli bo'lish. Albatta, men hali ham pul ishlashga, o'zimni etarli darajada his etishga va hayot tarzimni tanlashga moyil bo'lishga intilaman. Shunga qaramay, men yaratgan hayotdan baxtiyorman va moddiy narsasiz chinakam muvaffaqiyatli bo'lishni his qilaman "."

Boshqa ishlaydigan onalar uchun eng yaxshi maslahat to'g'risida:

Heather Stachowiak Braunning tabrigi

Heather Stachowiak Brown

Yosh: 31
Ishga qabul qilish: ODE TO HRS egasi va ijodiy direktori
Onadan: Tulki, 7 oy

Yosh: 31
Ishga qabul qilish: ODE TO HRS egasi va ijodiy direktori
Onadan: Tulki, 7 oy

Kasb va onalikni muvozanatlash to'g'risida:

ЂЂ"Muvozanat" so'zi onaga ish va hayot haqida gap ketganda biroz chalg'itadi, shunday emasmi? Hech qachon 50/50 balansi yo'q. Men uchun birinchi navbatda chaqalog'im va erim keladi. Agar menga "Fox" haftaning olti kuni kerak bo'lsa, unda men u o'zini ancha mustaqil his etadigan kunlarda ishni bajarish usulini topaman. Mening hayotimda "moslashuvchan" so'zi "muvozanat" dan ko'ra ko'proq men bilan rezonanslashadi. Va umuman olganda, ayollarning moslashishi juda yaxshi ekanligini ko'rdim. O'ylashimcha, bu mahorat, siz ona bo'lganda yanada zarurdir ”

Onaga aylanishdan oldin va undan keyin muvaffaqiyatni aniqlash to'g'risida:

- "Fox" dan oldin men muvaffaqiyatni maqsadni beradigan va sizning bu dunyoda qisqa hayotingiz bo'lishini qadrlaydigan narsa qilish deb bildim. Endi men onam ekanman, halol ayta olamanki, muvaffaqiyatga xuddi shu tarzda baho beraman. Ona bo'lish bilan aytish mumkin, men allaqachon muvaffaqiyatga erishganman va juda arziydigan ish qilyapman. Men rozi bo'lardim

Boshqa ishlaydigan onalar uchun eng yaxshi maslahat to'g'risida:

Ketrin Shixanning tabrigi

Zinzi Edmundson

Yosh: 31
Ishga qabul qilish: Yozuvchi va muharriri Trikotaj
Onadan: Jeyms, 1

Yosh: 31
Ishga qabul qilish: Yozuvchi va muharriri Trikotaj
Onadan: Jeyms, 1

Kasb va onalikni muvozanatlash to'g'risida:

- Umuman olganda, ishlaydigan ona bo'lganda "muvozanat" so'zidan nafratlanaman. Bu ikkalasi bir-biriga qarshi kurashmoqda, yoki qandaydir bir-biriga mutlaqo xosdirlar - ular alohida, ammo bir xil vaznga ega. Men uchun ota-onalik, martaba, do'stlik va mening hayotimdagi barcha narsalar ko'proq davom etishda mavjud bo'lishi kerak. "

Onaga aylanishdan oldin va undan keyin muvaffaqiyatni aniqlash to'g'risida:

- Bu bolali bo'lish yoki umuman o'sib ulg'ayish bilan bog'liq bo'lishi mumkinligiga ishonchim komil emas, lekin har kuni emas, balki katta rasmdagi muvaffaqiyat haqida o'ylash osonroq va osonroq kechadi (yoki , soatiga soatiga halol bo'laylik!) baholash. ""

Boshqa ishlaydigan onalar uchun eng yaxshi maslahat to'g'risida:

Qaysi onamning hikoyasi sizga ko'proq yoqdi? V siz qasam ichgan halollik va yaxshilik uchun onajon xakerlarini tushundingizmi? Ularni baham ko'ring!


Videoni tomosha qiling: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Oktyabr 2021).