Sog'lik

Onalar kunida 35 ta narsa (bu deyarli hech narsaga yaramaydi)


Hey Mamma

Hech qachon bolaligingizda bandligingiz haqida o'ylaganmisiz? Ishlar hozir qanday bo'lganiga qaraganda, kulgili, ammo sizning jadvalingiz hali ham ko'p davom etdi: sport mashg'ulotlari, musiqa darslari, san'at darslari va pley-off o'yinlari - bir nechtasini aytib bering. Va ularning barchasi sizning onangiz tomonidan biron bir tarzda yoki boshqa yo'l bilan muvofiqlashtirilgan. Shunday qilib, onalar kuni atrofida (bir necha hafta o'tgach), bolasi ko'pincha o'z vaqtini sarflashning yagona usuli haqida o'ylashi qiyin. Shuning uchun biz onalar kunida bajarilishi kerak bo'lgan ishlarning batafsil ro'yxatiga yordam berish uchun shu yerdamiz.

So'nggi daqiqali bayramni yig'ishning o'rniga, u sizlarga o'rnak qilib, oldindan rejalashtiring. Bir necha soat bo'sh vaqtingiz bormi yoki kunni ajratib qo'yganingizdan qat'i nazar, o'sha vaqt oralig'ida siz qancha qayg'urishingizni ko'rsatadigan ko'plab narsalar mavjud. Kichik mehr-muruvvat harakatlaridan siz oilani qamrab oladigan katta imo-ishoralar bilan shug'ullanishingiz mumkin, bu erda onalar kunida 35 ta (asosan bepul) narsalar mavjud.

Ertalab

Sayrga boring: Mahalla bo'ylab qisqa yurish kunni boshlash uchun tasalli va tetiklantiruvchi usuldir. Birgalikda vaqt o'tkazganingizdan beri bir muncha vaqt o'tgan bo'lsa, u bilan o'ynash uchun yaxshi imkoniyat.
Gazetani o'qing: Qachon oxirgi marta sevganingizning yonidan o'tirib, gazetani o'qidingiz? Engil bo'lishi uchun san'at va madaniyat bo'limlariga yopishib oling va jimjitlikda birga bo'lishning oddiy harakatlaridan zavqlaning.

Pivo kofe: Bir lahzali qahva qaynatgich ish bilan band bo'lgan dushanba kunini oladi, ammo bu hafta oxiri bo'lgani uchun, jarayonni o'ziga xos his qilish uchun frantsuz matbuoti kabi qo'lda pivo ishlab chiqaruvchisini tanlang. Agar sizga maxsus fasol olib kelsangiz, sizga maqtovlar keladi.
Nonushta etkazib berish: Olomonni taniqli nonushta joyiga qo'yish o'rniga, siz kecha to'plangan nonushta olib keling. Ovqat pishirish uchun siz shunchaki pechda paydo bo'lishingiz kerak.
Idishlarni yuv: Chunki bu sizga g'amxo'rlikni ko'rsatishning oson usuli.
O'simlik o'simliklari: Onangizning eng sevimli o'simliklaridan birini tanlang - bibariya, kekik va reyhan - har doim eng yaxshi tanlovdir - ularni oshxonada yoki kichkinagina katta qozonga solib qo'ying.
Yaqiningizga qo'ng'iroq qiling: Hammamizning qarindoshlarimiz bor, ehtimol ularni tez-tez tekshirib turmaymiz. Ularni onangiz bilan qiziqarli sovg'a uchun chaqiring.
Texnik qo'llab-quvvatlash: Agar sizning onangizda smartfon bo'lsa, u haqida ikkita yoki ikkita savol bo'lishi mumkin. Chuqur nafas oling va unga yordam bering.

Peshindan keyin

Istirohat bog‘iga boring: Ma'lum bo'lishicha, park siz bolaligingizda bo'lgani kabi ko'ngilxushlik qiladi. Ehtimol siz chakalakzor sport zalida o'ynamasligingiz kerak, lekin buning o'rniga daraxt ostida lazzatlanish uchun ba'zi kitoblar, atıştırmalıklar va ichimliklar olib kelishingiz mumkin. Yana faolroq narsani xohlaysizmi? Maydonni yoki futbolni ham oling.

Kengash o'yinlarini o'ynash: Agar yosh bolalar jalb qilingan bo'lsa, bu har bir avlod uchun birgalikda harakat qilishning ajoyib usuli. Easy-dominos yoki Uno-ga yopishib olish yaxshi tanlovdir.

Sinfga boring: Yoga yoki keramikaga obuna bo'lasizmi, birgalikda odatiy holga aylanishi mumkin bo'lgan narsalarni bajaring.

Badiiy ko'rgazmani ko'rib chiqing: Bu hech bo'lmaganda tinch vaqt uchun yaxshi bahona.

Mahalliy do'kon: Fermerlar bozorini kezib chiqasizmi yoki bir nechta ixtisoslashgan do'konlarga tashrif buyurasizmi, o'zingizning mintaqangiz uchun noyob bo'lgan chakana savdo do'konlariga hujum qiling. Olomon, ehtimol, kichikroq bo'ladi va siz noyob sovg'ani tanlashingiz mumkin.

Makiyaj hisoblagichidan foydalanish: Chunki bepul namunalar har doim hayajonga tushadi.

Haydashga boring: Qisqa drayvlar har doim yoqimli yakshanba faoliyatidir, ayniqsa siz sahnaga chiqsangiz. Agar siz onam bilan gaplashgandan beri bir muncha vaqt o'tgan bo'lsa, haydovchi yaxshi fikrga ega bo'lishi mumkin - bu suhbatni bemalol tomosha qilish uchun ikkalangizga ko'rinishga imkon beradi.

Shkafni tashkil qiling: Bir oz musiqani kiyib oling va nihoyat 1998 yildan beri ochilmagan koridorga boring. Bu konstruktiv bo'lib qolaversa, xotira qatoridan pastga yurish quvnoq bo'ladi.

Jurnallar to'plamidan o'ting: Sovg'a kabi bir nechta yangi narsalarni o'rab oling va ularni o'qishga topshiring.

Pleylist yaratish: Barcha oilalar saundtreklar bilan kelishadi. O'zingiz ulg'aygan qo'shiqlaringiz yoki u yaxshi ko'rgan musiqalar haqida suhbatlashing va unga xohlagan vaqtda tinglashi mumkin bo'lgan pleylistni tuzishga yordam bering.

Eski xotiralar haqida suhbat: Sizning yoshingizdagi onangiz qanday bo'lganini bilasizmi? Yoki u tug'ilishingizdan oldin u qilgan ba'zi sayohatlari? O'zingizni bemalol so'rang - javoblar sizni hayratda qoldiradi.

Kechasi

Spektaklni tomosha qiling: Jamiyat teatrlari har doim klassikni yoki avangardni namoyish qilsa ham, homiylardan foydalanishlari mumkin edi. Hey, siz keyingisini kashf qilishingiz mumkin Hamilton.

Sevimli taomni pishiring: Bolaligingizda onangiz qilgan lazanya esingizdami? Unga imzo ovqatini qayta yaratishingiz mumkinligini ko'rib chiqing (albatta uning ko'rsatmasi bo'yicha). U sizga ham retseptni yozib qo'yganiga ishonch hosil qiling.

Jadvalni tashqarida o'rnating: Ob-havoga ruxsat bering, tashqarida ushbu holatga mos keladigan stol qo'ying. Choyshablar va bir nechta gul bilan to'ldirilgan vaza oling, so'ngra barchani alfresko ovqatiga to'plang. Agar siz bir nechta chiroqlarni yig'ib qo'ysangiz, yanada yaxshi.

O'zingizning bo'yashingiz va yudumingizni qiling: Kechasi uyda "bo'yash va yudish" uchun kichkina kanvas, bo'yoq va onangizga yoqadigan sharob shishasini sotib oling. Agar siz pijama kiysangiz bonus ballari.

Divanga yopishib olish: Yaxshi ona hech qachon, har qanday yoshda ham bundan bosh tortmaydi.

Uning epizodiga qarang uni ko'rsatish: U, ehtimol siz xohlagan narsani tomosha qilishdan xursand bo'ladi, ammo bu qarorni unga qoldiring. Bu bizning zamonamizda kichik mehribonlik harakati.

Barmen o'ynang: Sharob - bu bitta narsa, lekin onangiz uyda oxirgi marta kokteylni qachon qilgan? Uning buyurtmasini oldindan oling va baxtli soatni amalga oshirish uchun ba'zi narsalarni olib keling.

Klassik rom-com dasturini tomosha qiling: Ko'plab yaxshi romantik komediyalar mavjud, ular marafonga aylanishi mumkin. Eski yoqtirgan narsani sinab ko'ring Garri Salli bilan uchrashganda yoki yangiroq klassikaga o'xshashni tanlang Miss Kongeniality.

Uning sevimli restoranida bron qilish: U qilishi kerak bo'lgan narsa - o'zini namoyish qilish.

Kun bo'yi

Vino zavodini tekshiring: Siz tanlamasdan oldin onangizning afzal ko'rgan sharob turini bilganingizga ishonch hosil qiling va do'stlaringiz va oilangizga taklifnomani oching.

Yangi mahallani o'rganing:V yangi mahallada onangiz zavqlanadigan va birgalikda o'rganadigan bir nechta tadbirlarni rejalashtiring.

Spa-ga buyurtma bering: Faqat alohida massaj xonalariga murojaat qilishni unutmang.

Bir kunlik sayohat: Onangiz yashaydigan joydan ikki soatlik masofaga radius o'rnating va mini yo'l bo'ylab sayohat qiling.

Sport tadbirlarini o'tkazing: Beyzbol o'yinlari qiziqarli va hot doglar va nacholar yeyish paytida suhbatlashishning ajoyib usuli.

Istirohat bog'iga boring: Oilaviy a'zolaringizning kichik bir guruhini bu imkoniyatdan ko'proq foydalanishga taklif qiling. Oyim birinchi minib olishni boshlaydi.

Mehmonxonada kunlik yo'llanmani oling: Bir kunlik hovuz yonidan kabanaga suzib boring va siz ta'tilga chiqqaningizni his qilasiz.


Videoni tomosha qiling: ДИМАШ - Беседа #13 на Эхо Петербурга Димаш перепел сам себя! (Oktyabr 2021).