Sog'lik

Qanday munosabatlar mutaxassisi shartsiz sevgi haqida bilishingizni xohlaydi


@wethepeoplestyle

"Shartli sevgi" degan so'zlarni eshitganingizda, nima xayolga keladi? Ehtimol, bu yillar davomida biz kuzatgan tovuq urishi yoki yo'talish, yo'talish, Daftar takroriy-lekin shu bilan birga siz bu so'zlarni siz uchun biron bir ish qiladigan odam bilan bog'laysizmi, bo'g'inlarsiz? Gap shundaki, ehtimol bizning idrokimiz buzilgan va ehtimol biz shartsiz sevgi va bizning (va o'zimiz) ishqiy munosabatlarimiz uchun nimani anglatishi haqida noto'g'ri tasavvurga egamiz. Mavzuni chuqurroq o'rganish uchun biz Denverda o'zining shaxsiy "Zamonaviy sevgi maslahati" xususiy amaliyoti bo'yicha maslahatchi Alysha Jeneyni (uning eri bilan birga u yaqinda er-xotinlar uchun oylik obuna qutisi) "Modern Love Box" ni ishga tushirdik.

Biz Jeneydan shartsiz sevgi boshqa odamni birinchi o'ringa qo'yishni anglatadimi, deb so'rashdan boshladik. Mutaxassis, so'zsiz sevgi har kim uchun boshqacha bo'lishi mumkinligini va mukammal yoki "to'g'ri" javob yo'qligini aytganda, bizning ongimiz xuddi shunday puflandi. U o'z mijozlariga ta'rif berishning o'rniga, ularni qabul qiladi va u bu g'oyani qaerdan topishganini (ya'ni, ularning "a'lo darajadagi rol modellari" kimligini) aytadi. "Men shunchaki mijozlarimga uzilishlar qaerda bo'lishi mumkinligini va ularni o'zi va o'zaro munosabatlarni qanday hal qilish kerakligini tushuntirishga yordam bermoqchiman", deydi Jeni. "Men ularga" shartsiz sevgi "g'oyasi shov-shuvni keltirib chiqargan bo'lsa, uni boshdan kechirishning boshqa usuli borligini tushunishga yordam bermoqchiman" (Yon izoh: Maslahatchi, agar biron bir odamni shartsiz sevsangiz ham, unga quloq solishingiz shart emas bir-biringizga rahm-shafqat bilan munosabatda bo'ling yoki o'zaro yechim topishga sodiq bo'ling - bular sog'lom munosabatning ikkita muhim tarkibiy qismidir, buni yodda tutishingiz kerak).

Agar siz biron bir odamni shartsiz sevsangiz (yoki qanday qilishni) qanday qilib bilish kerakligini bilishni xohlayotgan bo'lsangiz, biz Jeneydan shartsiz sevgining beshta namunasini berishini iltimos qildik. O'tkazing va keyin buni o'zingiz boshdan kechirganingizni aniqlang.

Qo'riqchingizni pastga tushirish

"Bizning kunlik vazifalarimiz shunchalik ko'pki, shunchalik ko'p rol o'ynaymizki, biz adolatdan xavfsiz joydan foydalana olamiz bo'lmoq, - deydi Jeney. Agar siz biron bir odamni shartsiz sevsangiz, o'zingizni kamchilik va o'zing uchun etarli darajada xavfsiz his qilasiz. O'tish tomonida, agar sizning sherikingiz ularni qo'riqlashga imkon bersa, siz hech qanday hukm chiqmasdan ularning haqiqiyligiga guvoh bo'lishingiz mumkin.

Siz kurashayotganda kimgadir suyanasiz

Xavfsiz bo'lish juda qiyin - biz buni sinab ko'rganingizga aminmiz va bu sizga yuragingizni xafa qilish uchun ochiq qoldirayotganingizni his qiladi (jiddiy, biz hisni bilamiz). Yordam so'rash ham qiyin. "Agar biz shartsiz munosabatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsak, biz sherikimizga bu joyni egallashiga, yo'l-yo'riq ko'rsatishga yoki o'zimizni aybdorlik, uyat yoki yordamga muhtojlik his qilmasdan himoya qilishga ishonamiz", deydi Jeney.

Hamkoringizni xafa qilganingizda tan olish

Agar siz unga egalik qila olsangiz, bu sizning odamingizning o'z egoi orqali hissiy holati haqida qayg'urayotganingizni isbotlaydi. Va bu qo'ng'iroqni chalishi mumkin: "Biz ularni so'zsiz sevamiz, ya'ni ular xatoga yo'l qo'yganimizdan keyin ularni yuzimizga surib qo'yishiga va bizni o'zimizga qarshi qo'yishdan qo'rqmasdan aytib berishimiz uchun o'zimizni qulay his qilamiz", deydi maslahatchi.

S.O.ga xabar berish siz qo'rqqaningizda

Keling, haqiqatga aylanaylik: Bizning xatti-harakatlarimiz yoki "sezgir hissiyotlar" ni qo'rquv his qiladi (hatto biz buni har doim ham bilmasak ham). "Agar biz biron narsadan qo'rqayotganimizni tan olsak, biz bu sirli zaiflikka ishonamiz", - deb tan oldi Jeney. "Bizga siz boshqacha qaramaysiz, deb ishonamiz va biz baribir bizni yaxshi ko'rishingizni bilamiz"

Tushunish qobiliyatiga ega bo'lish

Hamdardlik hamma narsadir. O'zingizning sherikingizga so'zsiz sevgingizni, hatto tushunmasangiz ham (yoki rozi bo'lmasangiz ham), hissiyot va tinglash qobiliyatini namoyish qilishingiz mumkin. Bu sizning S.O.ingizni eshitish bilan bog'liq. chunki siz ularga kerakligini va kurashlarini tasdiqlashini bilasiz, garchi siz ularni ozgina irratsional deb bilsangiz ham. "Biz g'amxo'rligimizni, sheriklarimizni bu erda ekanligimizni va sizga ishonishimiz mumkinligini namoyish qilishdan hamdardmiz", deydi Jeni.

Bizga ayting-chi, shartsiz muhabbat nimani anglatadi? Siz buni hech ko'rganmisiz? Sharhlarda biz bilan baham ko'ring.

Keyingi: Sobiqni sevish hali ham normalmi?


Videoni tomosha qiling: QAYNONA VA KELIN MUNOSABATLARI PSIXOLOG MASLAHATI (Oktyabr 2021).