Sog'lik

Uyda qotib qoldingizmi? Qor kunidan maksimal darajada foydalanishning 20 usuli


Stacie Flinner

Agar siz Sharqiy Sohilda qalin qor qatlamida ko'chalarni ko'rishni orzu qilgan bo'lsangiz, ehtimol bo'sh vaqtingizdan foydalanishning eng zo'r yo'llari haqida o'ylaysiz. Oxir oqibat, agar qor atrofidagi do'stlar bilan uchrashish yoki qor harakatlaridan zavqlanish mumkin bo'lsa, qorli kunlar quvnoq bo'lishi mumkin, ammo bu sizning bir necha soat ichida qolishingizni ham anglatadi. Bu yangi yil boshlanishi ekanligini hisobga olib, nega bu vaqtdan maqsadlaringizga erishish uchun foydalanmasligingiz kerak? Agar sizning moliyaviy ahvolingizni yaxshilash, pishirishni o'rganish yoki kelgusi yil uchun mos kelishni rejalashtirgan bo'lsangiz, keling ishni boshlaymiz. O'zingizning maqsadlaringizni nolga tenglashtirish uchun quyida joylashgan cheat varag'idan foydalaning va birinchi qadamni qadamma-qadam ko'rsatma uchun bosing.Kun oxiriga kelib, siz yanada baxtli, sog'lom va muvaffaqiyatli yil sari borasiz.

Maqsad: Moddiy ahvolingizni yaxshilang.

Birinchi qadamlar:

1. Byudjetni bir marotaba yozing.

2. Sarmoyalashni o'rganing.

3. Kredit kartalaringizni ko'rib chiqing.

4. Favqulodda yordam fondini ishga tushiring.

5. Moliyaviy rejalashtiruvchi bilan uchrashing.

Maqsad: Pishirishni o'rganing.

Birinchi qadamlar:

1. Pishirish asoslarini havaskorlarga o'rgatish.

2. Sog'lom sho'rva pishiring va butun hafta davomida ovqatlaning.

3. Kunni sog'lom pyuresi retsepti bilan boshlang.

4. Ovqatlanish kitobi kutubxonasini yarating.

5. Mukammallikka erishish uchun yashil loviya pishirishni o'rganing.

Maqsad: Mos bo'l.

Birinchi qadamlar:

1. Uyda mashq qilib ko'ring.

2. Bir oy davomida spirtli ichimliklarni to'kib tashlang.

3. Netflix sog'liqni saqlash hujjatli filmi bilan motivatsiya oling.

4. Yoga yordamida stressni engillashtiring.

5. Odatdagidek Victoria's Secret tomonidan tasdiqlangan mashg'ulotni qo'shing.

Maqsad: Reklama oling.

Birinchi qadamlar:

1. Motivatsion kitobni o'qishni boshlang.

2. Sizni qoyil qoldiradigan murabbiy bilan munosabatlarni yarating.

3. Ertalabki rejangizni puxta o'rganing.

4. Tana tilini o'qishni o'rganing.

5. Vaqtni boshqarish usullarini sinab ko'ring.

Sizning ro'yxatingizdan bir nechtasini belgilab qo'ydingizmi? Qor bo'roni paytida qilinadigan 22 ta qiziqarli narsalar bilan tanaffus qiling.


Videoni tomosha qiling: 타로카드연애운 이별 후 상대가 하고 싶은 말은? pick a card (Oktyabr 2021).