Sog'lik

Bu 30 yoshingizda ishlatiladigan eng yaxshi tungi krem


@chrisellelim

30 yoshga kirganimdan beri men terimdagi nozik o'zgarishlarni ko'rishni boshladim: bu erda tabassum chiziqlari, u erda yana bir nechta quyoshli joylar. Men qarishni to'liq barkamol qabul qilsam ham, tanamning eng katta organini iloji boricha sog'lom saqlashga intilaman, shuning uchun men kechqurun terini parvarish qilish tartibini takomillashtirishga bel bog'layman.

Shuning uchun men go'zallikka klinik va yaxlit yondashuvi bilan tanilgan Avstraliyada joylashgan terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassis Melani Grant bilan gaplashdim. Uning tushuntirishicha, 30 yoshga kirganimizda hujayralarimiz aylanishi sekinlashadi, "bu xiralashgan, bo'shashgan tusga va hatto tiqilib qolishga va dog'larga olib kelishi mumkin."

U "bolaligimizdan quyoshning zarari jigarrang yamalar va dog'lar, shuningdek, qizarish, singan kapillyarlar va kattaroq gözenekler kabi yuzaga chiqa boshlaydi" deb tushuntirishda davom etmoqda. Shuningdek, bizning terimiz kollagenning pasayishi tufayli o'z qat'iyligini yo'qotishni boshlaydi, bu bizning ko'zimiz hududida, pastki yuzimiz va jag'ning chizig'ida sezilarli darajada sezilishi mumkin.

Yaxshiyamki, biz ushbu muammolarni yaxshi tungi krem ​​bilan hal qila olamiz. "Bizning uxlayotganimizdan keyin terimiz tiklanadi va yoshartiradi", - deb tushuntiradi Grant, - shuning uchun tungi faollik sizning faol tarkibiy qismingizdan maksimal foyda olish uchun idealdir.

Bu erda u sizning teringizga mos keladigan tungi kremni qidirishda eslashi kerak bo'lgan asosiy narsalar bilan bir qatorda eng yaxshi vazifalari va yordamlari bilan o'rtoqlashadi:

Kechasi retinoldan foydalaning. "Ba'zi ingredientlar, masalan, retinol, quyosh nurida beqaror", deydi Grant, shuning uchun kecha uni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qo'llash uchun ideal vaqt. "Kechasi terini nam va elastik tutish, to'la, shudring bilan uyg'onish uchun juda muhimdir."

Uni o'zingizning odatiy yo'lingizda qanday ishlatish kerak. Tozalashdan keyin Grant sizning sarumingizga tungi kremni yotqizishni tavsiya qiladi.

Qayerda foydalanish kerak. Bo'yinga va dG © kollajingizga krem ​​surishni unutmang. "Sizning büstünüzün oxirida yuzingizni eslang", deya qo'shimcha qiladi u.

Tungi kremlarni qachon almashtirish kerak. "Kecha kremingizni mavsumga qarab o'zgartirishga harakat qiling, shuning uchun qishda og'irroq balzam yoki krem ​​va yozda engil loson yoki jeldan foydalaning", deydi u.

Teringizning turi va tashvishlari uchun eng yaxshi ingredientlarni tanlang.

  • Yupqa chiziq va burmalarning oldini olish: Resveratrol, yashil choy, idebenon, E vitamini va Coenzyme Q10 (CoQ10) kabi antioksidantlardan foydalanib, "erkin radikallarni zararsizlantirish va yangi hosil bo'lgan patlar va chiziqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun" foydalaning.
  • Terini oqartiradi va birlashtiradi: S vitamini iste'mol qiling, bu kollagenni ko'paytirish orqali terini mustahkamlashga yordam beradi.
  • Terini namlaydi va tuzatadi: "Seramidlar va muhim yog 'kislotalari namlikni ushlab turadi va terining himoya to'sig'ini tiklaydi", deydi u.
  • Yallig'langan yoki tirnash xususiyati beruvchi teri: Tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirish va tinchlantirish uchun niatsinamid, aloe vera va salitsil kislotasidan foydalaning.
  • Katta ko'zalarni tozalash, silliq qo'pol tuzilish va terini qattiq / oqartiruvchi: "Mavjud ingichka chiziqlar va mo'rtlashuvlarni davolash uchun terini parvarish qilishning eng maqbul tarkibiy qismi bo'lgan retinoldan foydalaning", deydi Grant.
  • Qarigan terini tiklash: Peptidlar, shuningdek, qarish belgilarini ko'rishni boshlagan terini mustahkamlashga va siqishga yordam beradi.

"Esingizda bo'lsin, yaxshi natijalarga erishish uchun krem ​​bu faol moddalarning etarli miqdordagi konsentratsiyasiga ega bo'lishi kerak va teriga kira oladigan murakkab formuladan iborat", deydi Grant. "Terini parvarish qilishni tanlashda ehtiyot bo'ling."

Yotoqda yotadigan go'zallik rejimidan maksimal darajada foydalanishga tayyormisiz? Terini parvarish qilish bilan bog'liq har qanday muammoni hal qilish uchun Grantning eng yaxshi tungi kremi haqida o'qing.

Nozik teri uchun

Chanel La Solution 10 $ 101Shop

Yorituvchi, mustahkamlovchi va nemlendirici uchun

Teri Medica Dermal Qayta tiklash kremi $ 220 $ 185Shop

Ultimate Restorativ davolash uchun

Sisley Supremya Baume 850 AQSh dollari

Buzadigan va yallig'langan terini tinchlantirish va tozalash uchun

Eminence Clear Skin Probiyotik nemlendirici $ 102Shop


Videoni tomosha qiling: 2. Ingliz tilida suhbatlashish - Ingliz tilida gapirasizmi? (Dekabr 2021).