Sog'lik

Yuqori ishonchga sazovor bo'lgan barcha ayollar uchun 3 ta rasm


Christian Vierig / Getty Images

Ishonch, umr bo'yi asta-sekinlik bilan qo'lga kiritiladigan biroz qiyinlashtiruvchi sifatga o'xshaydi. Borliqning o'ta murakkab holati, ishonch tug'ma va o'rganilgan bo'lib, hayotning ko'pgina yutuqlariga zamin yaratishi mumkin. Ishonchning ahamiyati hech kimga sir emas, ko'pchiligimiz o'zimizga bo'lgan ishonchni saqlashga intilamiz. Shunday qilib, biz o'zimizni qadrlash tuyg'usini yaxshilash uchun kitoblarga, bloglarga va rol modellariga murojaat qilamiz.

Xotin-qizlar tengligi kuni munosabati bilan (har 26-avgust) har bir kishi osongina taqlid qilishi mumkin bo'lgan ishonchli ayollarning asosiy xususiyatlarini o'rganish uchun ayollar uchun professional hayot va sog'lom turmush tarzi bo'yicha murabbiy Aleksis Meads bilan uchrashdik. Meads ishonch - bu muvaffaqiyat, maqom yoki tashqi ko'rinishdan qat'iy nazar har bir kishi boshdan kechirishga loyiq narsadir. "Xuffington Post" dagi maqolasida Meads o'ziga ishongan ayollarning eng muhim fazilatlari haqida batafsil ma'lumot beradi va xayriyatki, barchasini bilib olishlari mumkin. O'zining tushunchasini qo'llanma sifatida ishlatib, bu erda ko'proq katta narsalarga e'tibor qaratishimiz kerak bo'lgan uchta asosiy xislatimiz bor. o'ziga ishonch hissi.

V

Haqiqiylik ko'pincha ishonch bilan, ayniqsa ijtimoiy media va texnologiyalarning o'sishi bilan bog'liq. "Texnologiyalar tufayli bugun biz har qachongidan ham ko'proq" ko'rilmoqda. Ijtimoiy ilovalar bizni ajoyib tarzda tashkil etilgan tushlik stollari va yaqinda tanishgan do'stlarning yorqin fotosuratlari bilan to'ldiradi ", deb yozadi Meads. Hamma narsada ishonchsizlik va kamchiliklar borligi nimada ko'rsatilmagan? Siz o'zingizni o'zingizning quchog'ingiz bilan quchoqlaganingizda, siz bu dunyoni yaxshi qilyapsiz.

V

Biz hamma bu erda maqtovni yoqtirmasligi kerak, deb aytmayapmiz - boshqalar biz yoqtirgan fazilatlarga qoyil qolishsa, bu yaxshi bo'ladi. Ushbu jumlada aniqlovchi so'z bu kerak. Boshqalarning roziligiga muhtoj bo'lmaslik, ishonchli ayollarning ajralmas xususiyatlaridan biridir. - Ishonchli ayollar boshqa birovning maqtovi uchun yashamaydilar. Ular o'z orzulari yo'lida jasorat bilan oldinga siljishmoqda ”, deb yozadi Meads. - Agar boshqa odamlarning fikri siznikidan muhimroq bo'lishiga yo'l qo'ysangiz, nima qilish kerakligini o'zingiz bilgan holda o'zingizning sezgiingizga kira olasizmi. Faqat o'zingizga savol bering:Menga hozir nima kerak? Bu ishonchni kuchaytirishi mumkin "

V

O'ziga ishongan ayolning eng muhim belgilaridan biri, hamdardlik kuchli o'zini o'zi his qilish va kamchiliklarni qabul qilishga tayyorlikdir. Va bu sizning hayotingizdagi boshqalarga ham tegishli. Shaxsiy narsalarni olish va salbiy sharhlarni o'z-o'zini anglashga ta'sir qilishning o'rniga, o'ziga ishongan ayollar, qanday sharoitda bo'lishidan qat'i nazar, o'zlariga rahm-shafqat bilan munosabatda bo'lishlari kerak. "Agar siz tanqidni o'zingiz emas, balki notiqning aksi sifatida ko'rsangiz, hayot drama haqida kamroq va ko'ngilxushlik haqida kamroq bo'ladi", deb yozadi Meads. Ishonchli odamlar, deb qo'shimcha qildi u, "o'zlariga rahm-shafqat qilishni va muloyimlik bilan mulohaza orqali harakat qilishni o'rgangan."

Katti Kay va Kler Shipman (Maxfiylik kodi) $ 15ShopAziz Gazipura favqulodda ishonch san'ati - 17 dollarJen Sincero Siz Badasssiz $ 9Shop