Sog'lik

50 yoshdan oshgan eng yaxshi terini parvarish qilish mahsulotlari


Ann-Sofi Fjello-Yensen / Stoksi

Deyarli har safar yangi o'n yillikka kirganimizda, biz terini parvarish qilish tartibini o'zgartirishimiz kerak va bu bizning 50-yillarimizga to'g'ri keladi. Bizning gormonlarimiz (yoki bu holda ularning etishmasligi) har qanday yangi o'zgarishlarni kiritishi mumkin, shuning uchun etuk teri uchun eng yaxshi terini parvarish qilish mahsulotlarini topish va iloji boricha tezroq yangi usulni ishlab chiqish kerak.

Agar siz 50 yoshga kirsangiz, ehtimol, estrogen etishmasligi yuzingiz va bo'yningizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida hamma biladi. "Menopauzada kelib chiqadigan estrogenning keskin pasayishi bilan terimiz elastikligini va yosh qiyofasini yo'qotadi", deydi Jennifer Herrmann, MD, V FAAD, Beverli-Xillz dermatologi. "Estrogen" teri to'siqlarini mustahkam qiladi, namlikni saqlaydi va sog'lom kollagen sintezini ta'minlaydi. Busiz teri quriydi va osonroq tirnash xususiyati paydo bo'ladi. Kollagen sintezi va hujayralar aylanishi ham to'xtab qoladi, bu esa terini xira va charchagan qiladi "."

Teri o'zgarishi bilan, terini parvarish qilish bo'yicha ishlarimiz namlangan, sokin va yorqin teriga yordam beradigan mahsulotlardan foydalanishi kerak. Bu erda Herrmann 50 yoshdan oshgan odamlar uchun eng yaxshi terini parvarish qilish vositalarini tavsiflaydi, ular bilan birga mahsulotlar va odatlardan voz kechish yoki saqlash kerak. Shuningdek, u har kuni ertalab va kechqurun teriga ushbu tartibni qanday bajarish haqida batafsil ma'lumot beradi.

Foydalanish uchun ingredientlar

Namlash uchun vositalar:"50 yoshdan oshganlar uchun namlik muhimdir." Keramidlar va yog'lar mavjud bo'lgan nemlendirici moddalarni terining tabiiy lipid to'sig'ini to'ldirishga yordam beradi ", deydi Herrmann.

O'sish omillari:Bu terining sog'lom bo'lishini ta'minlaydigan teri hujayralari tomonidan yaratilgan moddalar. Terini parvarish qilishda ular inson hujayralaridan (laboratoriyada o'stiriladi) yoki hatto o'simliklardan kelib chiqishi mumkin. "Bu terining qalinlashishi va chiziqlarning pasayishi uchun maqsadli kollagen sinteziga yordam beradi", deydi u. Siz yorliqda ular uchun turli nomlarni topasiz, shu jumladan TGF-B, HGF va PDGF-AA.

Retinol yoki retinoidlar:V zerikarli terini ag'darish va kollagen ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam berish uchun retinol (peshtaxtadan tashqari) yoki retinoid (faqat retsept bo'yicha) ga murojaat qiling. Bular qurishi mumkinligi sababli, men odatda bemorlarga retinol yoki mikronlangan retinoid bilan boshlashni tavsiya qilaman. tirnash xususiyati ehtimoli ", deydi Herrmann.

DNKni tiklaydigan fermentlar: 50 ga etganingizda, siz DNKning bir necha o'n yillik zararlanishini to'pladingiz va sizning reparativ fermentlaringiz pasayib ketdi. "Teriga aktual fermentlarni qo'shib, ularni tuzatish ishlari olib boriladi", deydi Herrmann. "Bu juda muhim, chunki tekshirilmagan zarar to'planib, terining qarishi bilan birga saraton va saratonga olib kelishi mumkin."

Oldini olish uchun ingredientlar

Qattiq eksfoliantlar va jingalak niqoblar: Ehtimol, siz parchalanish va yog'li teriga qarshi kurashganingizda ishlagan bo'lishingiz mumkin, ammo 50-yillarda, eksfoliantlarni tashlab yuborish yaxshidir. "Bu teridan juda ko'p yog' oladi va quruqlikni oshiradi", deydi Herrmann.

Losyonlar: Herrmannning so'zlariga ko'ra, ko'plab losyonlar tarkibida teringizni quritadigan tarkibiy qism bo'lgan alkogol mavjud. "Yog 'miqdori yuqori bo'lgan nemlendiradigan kremlar yoki malhamlarni tanlang."

Qochish kerak bo'lgan elementlar

Quyoshdan himoyalanish: Tashqarida vaqt o'tkazganingizda quyosh niqobini o'tkazib yuborish hech qachon yaxshi bo'lmaydi. "Zarar kümülatifdir, shuning uchun terini UB nurlaridan himoya qilish juda muhimdir", deydi Herrmann.

Haddan tashqari shamol yoki sovuq ta'sir qilish: 50-yillarda sovuq ham, shamol ham terini quritishi, qizarishi va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, Herrmann ularni iloji boricha tez-tez oldini olishni maslahat beradi.

Ertalabki kuningiz

Birinchi narsalar birinchi navbatda; Yumshoq tozalagich bilan tozalang. Herrmann EltaMD ko'pikli yuzni tozalash vositasini yoki yuzning yumshoq niqobini yuvishni tavsiya qiladi: "Keyingi bosqichda kollagen sintezini kuchaytirish va mayda chiziqlarni yumshatish uchun teriga xos bo'lgan o'sish omillarini o'z ichiga olgan DNK EGF regeneratsiyasi sarumiga o'xshash o'sish omilini qo'llang", deydi u.

Zardobingizdan so'ng, teriga sog'lom to'siqni tiklashga yordam beradigan keramidlar mavjud Cerave nemlendirici kremi kabi kremga asoslangan nemlendirici qo'llang. Agar siz ozgina chayqalishni istasangiz, Kate Somervillning echki sutini nemlendiradigan kremini sinab ko'ring. "Sut oqsillari qo'zg'aluvchan, quruq terini tinchlantiradi, jojoba, avakado, uzum yadrosi yog'i va E vitamini maksimal namlik uchun tabiiy yog'larni qo'shadi" deydi Herrmann. Keyin DNK EGF Sheer Defence kabi tuzatuvchi quyosh kremini qo'llang.

EltaMD ko'pikli yuzni tozalash vositasi $ 26ShopDNK regeneratsiyasi zardobi $ 145ShopCeraVe namlovchi kremi $ 14ShopKate Somerville echki suti nemlendirici kremi $ 65ShopDNK yangilanishidan himoya SPF 50+ $ 75Shop

Sizning tungi tartibingiz

Xuddi shu ertalabki tozalagich bilan tozalang yoki ozgina kuydirish kerak bo'lsa, o'lik teri hujayralarini tozalash va terini porlash uchun engil kislota bilan tozalagichni sinab ko'ring. Herrmann Glytone-dan yumshoq jel tozalash vositasini tavsiya qiladi. Keyinchalik, xuddi shu o'sish faktori sarumini qo'llang. "Agar teringiz haddan tashqari quruq bo'lmasa, retinoidning o'sishi omilini haftasiga bir yoki ikki marta almashtiring. Terini quritish uchun eng yumshoq variant bu Renova", deydi Hermann.

Agar sizda pigmentatsiya mavjud bo'lsa, siz SkinCeuticals CE Ferulic kabi yoritish variantini qo'shishingiz mumkin. "S vitamini turg'unligi quyosh dog'lari va jigarrang dog'larni yengillashtirishga yordam beradi", deydi Herrmann. Va nihoyat, DNK EGF-ning Kecha yangilanishi singari reparativ fermentni qo'llang. Unda DNKni tiklash fermentlari va bir kechada nemlendirish uchun kuchli namlik mavjud.

Neutrogena Ultra yumshoq kundalik tozalash vositasi $ 24ShopGlytone mayin jel tozalash vositasi $ 33ShopPlatinum teri parvarishi REtinol molekulyar sarum $ 62ShopSkinCeuticals Skinceuticals C E Ferulic $ 166ShopKecha DNK yangilanishi $ 130Shop


Videoni tomosha qiling: Brian McGinty Karatbars Gold Review Brian McGinty June 2017 Brian McGinty (Oktyabr 2021).